Bürostuhl Trends für 2012

Das neue Jahr hat begonnen und immer mehr Menschen gehen mit guten Vorsätzen in das Jahr 2012. Doch was sind die häufigsten Vorsätze? Neben Diäten, das Rauchen abgewöhnen und gesünder leben, ist es auch sich am Arbeitsplatz wohler zu fühlen. Die meisten Menschen verbringen im Durchschnitt 8 Stunden am Arbeitsplatz. Dabei müssen entsprechende ergonomische Vorgaben am Arbeitsplatz gegeben sein, um effektiv und vor allem ohne Rückenschmerzen zu arbeiten.

Am Arbeitsplatz sollten einzelne Elemente wie Bürostuhl, Bürotisch, etc. optimal auf den arbeitenden Menschen abgestimmt sein, um dauerhaft ein angenehmes Arbeitsklima zu schaffen.

Bürostuhl gut eingestellt

Vor allem der Bürostuhl muss gut eingestellt und ausgerichtet werden, um Rückenschmerzen und Haltungsschäden zu vermeiden. Ein gut angepasster Bürostuhl stützt die Wirbelsäule und kann so auch eine lange Arbeitszeit garantieren.

Dabei gilt folgendes zu beachten:

Sitztiefe: Sie sollten einen festen Kontakt zur Rückenlehne haben und etwas Platz von der Sitzvorderkante lassen. Nicht jeder Bürostuhl eignet sich für Ihre Bedürfnisse, versuchen Sie den Stuhl deshalb richtig einzustellen, auch wenn es etwas länger dauert.

Sitzhöhe: Ihre Oberschenkel sollten waagerecht, oder leicht nach vorne abfallen. Die Sitzhöhe entspricht ungefähr der Kniekehlhöhe. Je nach Bürostuhl, lässt sich die Höhe individuell anpassen durch eine Gas-Druck-Vorrichtung.

Armauflage: Ihre Ellbogen sollten bei lockerer Haltung auf die Armauflage aufsetzen. Die Höhe der Armauflagen sollte ungefähr der Ellbogenhöhe über der Sitzfläche entsprechen.

Passender Bürotisch zum Bürostuhl

Natürlich muss nicht nur der Bürostuhl richtig eingestellt sein, sondern auch der Bürotisch. Nur wenn der Tisch richtig zum Stuhl angepasst ist, ermöglicht das Ihnen ein angenehmes sitzen. Viele Tische die zum Kauf angeboten werden, lassen sich individuell in ihrer Höhe anpassen. Achten Sie darauf, dass Sie möglichst viel Platz haben und Ihre Arme bequem auf den Arbeitstisch ablegen können. Diverse Armschutzballen können zusätzlich Halt bieten.  Bei einigen Tischmodellen gibt es Stuhlkombinationen, oder andere Elemente dazu, so dass Sie sich schnell und gut einrichten können.

Bild: © rrrob – Fotolia.com

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